Compre uma vela comum de sete dias e de cor branca. 

Arrume um local seguro,longe de panos ou papéis - pode ser

uma mesinha de madeira ou pedra - onde você deixará a

vela queimando durante os sete dias. Proceda da seguinte

forma: depois de escolher o local, coloque a vela em um

pratinho ou castiçal largo, de metal por exemplo, e acenda

num domingo de manhã - primeiro dia de semana que è

consagrado ao sol, pois tem a influência deste. 

Concentre-se na chama da vela por cinco minutos. Todos os

dias - se possível no mesmo horário - dedique cinco minutos

de concentração na chama da vela - basta fixar o olhar na

chama e deixar os pensamentos livres. Talvez nas primeiras

vezes você sinta que sua mente parece não dar sossego,

mas com a prática do exercício você se tornará mais calmo e

desenvolverà a concentração que, além de ser muito

necessária na vida diária, também o será nos próximos

rituais. 

Neste ritual você comungou com o elemento fogo